매그너스 이야기

Home > 매그너스 이야기 > 건강한 매그너스

최**님의 운동치료 시간입니다.

  • 관리자 (webmmagnus)
  • 2021-04-28 20:09:00
  • hit24
  • vote0
  • 114.205.227.107
- 최**님의 운동치료 시간입니다. -
 
 
 
 
기본적인 방법을 교육 후, 바로 선 자세에서 공을 던지고 잡는 훈련을 시작으로 
공을 머리 위로 던지기, 아래에서 위로 던지기 등을 좌, 우 대각선으로 실시하고, 가슴 
앞으로 던지기, 한 걸음 나가면서 던지기 등의 전신 훈련을 복합하여 실시하였습니다.
점진적으로 방향과 속도를 불특정하게 제공하여 동작의 타이밍과 순서에 따라 반응할 수 
있도록 하였습니다.
 
이와 같은 훈련을 통하여 균형과 함께 어깨관절의 기능적 활동 및 조절은 물론 전신 
기능의 증가를 도모하였습니다.
게시글 공유 URL복사
댓글[0]

열기 닫기